Man kann einiges tun, um Altern aufzuhalten / sogar umzukehren. Von Fasten über viel Brokkoli essen bis oft kalt duschen. Das alles aktiviert unsere Langlebigkeitsgene. Harvard-Genetiker David Sinclair sagt ja, dass man Altern bald wird abschaffen können. Er selbst nimmt Resveratrol, NMN und Metformin (ja, obwohl er kein Diabetes hat! Metformin verlangsamt die Zellteilung, was länger jung hält), hier ist ein Video dazu / Zusammenfassung aus seinem Buch Lifespan - Das Ende des Alterns:

https://www.youtube.com/watch?v=qUExuXs5l1w