Profil von Darye

19.04.2020, 15:41

Hallo,

da ich zurzeit des öfters höhere Blutdruckwerte habe also einmal 130/75 dann mal 143/80, mache ich nun mehr Sport um den Blutdruck zu senken. Jetzt bin ich mit dem Ergometer bei 100 Watt gefahren und habe nach dem Training direkt Blutdruck gemessen und hatte dann 178/80. Dann kurze Pause und dann war er wieder auf 130/69. Ist das normal das der Blutdruck so hoch geht. Ich hatte eine durchschnittliche Herzfrequenz von 125.

Normalerweise schwankt der Wert im laufe des Tage so von 120 bis 150 systole.

Ps: ich bin 22 Jahre alt.

Danke schon im Voraus.

...zum Beitrag

Antwort

von Darye

19.04.2020, 16:04

Also normal ist 120/80. So viel höher ist der Wert ja schon mal nicht und der Start mit Sport ist super.

Wichtig ist, dass die Werte sich schnell wieder erholen und sinken. Also nach der Aktivität.

Wenn du nur auf dem Sofa liegst und dann einen Wert von 150/80 hast, finde ich das schon sehr komisch. Ich würde das ruhig einmal durchchecken lassen.

...zur Antwort