Dass ist normal dass man zu-oder abnimmt🤍 Du bist bestimmt wunderschön🤍

Jeder Körper ist zwar anderes aber jeder ist auf seine art besonders, auch deiner🤍

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Hi ich turne selber auch, im verein, und ich habe es so von meinen Trainern gelernt:

Zuerst musst du logischer weise den Handstand sicher können😂 Wir haben es so gemacht dass wir mind. 1 Minute im Handstand sein mussten aber du kannst auch weniger also dass war vll auch ein bisschen übertrieben aber any ways du musst einfach sicher im Handstand sein

Dann solltest du vll mal Üben dass du vom Stand aus in die Brücke kommst ( da kannst du am Anfang eine Wand hinab ,,laufen" und nachher immer weniger bis du es kannst)

Dann musst du dich abdrücken lernen, am besten auf dem Trampolin

Und dann nur noch üben,üben,üben

Weil ich gar nicht erklären kann hier sonst noch ein Video:Handstandüberschlag lernen - Tutorial - YouTube

Viel Spass beim Üben🤍🤍

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