Hallo. Heute kam meine Schwester ganz erschöpft von der Schule, sie erzählte mir von dem Coopertest. Da ich diesen Test auch irgendwann machen muss, habe ich eine Frage, wie kann ich mich verbessern? Was sind gute Sportarten fürs Ausdauer Training? Kann jemand seine eigene Erfahrung mit mir teilen? Was hat euch geholfen etc. Und kann man es mit Asthma überhaupt schaffen? Und besteht die Möglichkeit diesen Test ausfallen zu lassen, oder gar zu verweigern? Jede Hilfe hilft ^^

Danke im voraus.