mach dich doch selber mal rarr und schreibe mal paar tage selber nicht zurück...wenn sie dann mal fragt warum von dir nichts mehr kommt hast du schon etwas mehr gewissheit wie wichtig es ihr ist...vielleicht ist es von ihr auch das typische beispiel sich nur alle paar tage mal zu melden. manche genießen diese situation auch und reizen es voll aus.dir viel glück

Verfolge den rat von maienblume. sollten deine beine nur aus muskeln bestehen, dann kannst du sie schlecht wegtrainieren, es sei denn du betreibst so viel sport und dann müsstest du die belastung der intensität einfach reduzieren und vom kraft bzw muskelaufbautraining zum kraftausdauertraining übergehen, da dieses lediglich eine muskelstraffung und meist kein muskelaufbau hervorhebt. sollten deine beine aus veranlagungsgründen so stark mit muskeln ausgeprägt sein ohne sport zu betreiben, so solltest du es dabei belassen, da wenn du jetzt mit training im beinbereich anfangen würdest,würde sich der tonus sprich muskelspannung in diesm bereich erhöhen und die beine würden noch kräftiger werden. aber grundsätzlich bedeutet ein größerer muskelumfang auch gleichzeitig auch mehr fettverbrennung, da muskeln aktiv durchblutet werden und je mehr muskelvolumen umso größer ist die fettverbrennung in der ruhephase.deshalb sollte man zu einer diät auch immer etwas muskelaufbau betreiben da dieses wie von mir erwähnt auch die fettverbrennung in der ruhephase fördert.also zwei fliegen mit einer klappe. sollten deine beine aber überwiegend aus fett und zu meist wasser bestehen, solltest du versuchen etwas mehr sport und auch gezieltes training in diesem beinbreich betreiben. nun kommt oft von frauen, die dann erzählen dass ihre beine ja davon noch dicker werden und das angeblich schon nach ganz kurzer zeit. dieses stimmt bedingt, da sich gerade wie auch schon oben erwähnt, die muskelspannung in diesem bereich erhöht, welche aber wieder nachlässt und irgendwann mit einer muskeltraffung zu rechnen ist. also es ist lediglich der tonus und kein großer angeblicher muskelaufbau, da frauen eh nur bedingt muskeln aufbauen können und je mehr muskeln bzw straffung desto mehr fettverbrennung schon in de ruhephase liebe frauen;-)sehr gut währe einfach laufen oder ein crosser ist super empfehlenswert.vielleicht konnte ich helfen und grüße von mir