1LeonieS1 07.05.2021, 18:56 Was ist der Unterschied zwischen Grundumsatz und Kalorienbedarf? Wenn mein Grundumsatz bei 1400 kcal liegt und mein kalorienbedarf bei 2300 kcal was soll ich dann essen mein Grundumsatz, Kaloriendefizit oder in der Mitte (1400 kcal sind eigentlich zu wenig). ...zum Beitrag Antwort von Daisy13Daisy13 07.05.2021, 18:57 Bei Kalorien bedarf ist der Leistungsumsatz auch dabei ...zur Antwort