Antwort
Ich würde dir 3-4 gekochte Eier pur oder mit ein wenig Mayonaise/Remoulade eine Stunde vor dem Schlafengehen empfehlen, danach ein paar Schlücke Vollmilch, wegen den wertvollen ungesättigten Fettsäuren und um den Geschmack zu neutralisieren. Abschließend würde ich dir zu 100-200 Gramm fetten Fisch wie Lachs, Hering, Sprotten usw. , oder einer großen Frikadelle oder ein anderes Fleisch raten.
Und hör nicht auf Sachimhausg! Er ist entweder ein fake oder ein Spasti...