Ich kenne dieses Problem. Das hatte ich auch mal. Wichtig ist hierbei das all diese Gedanken vom Kopf kommen. Ich weiß auch wie sehr diese Angst einen quält und man einfach nicht schlafen will. Was mir damals half war Autogenes Training, vorallem welches zum einschlafen. Das sorgt dafür das du dich beruhigst, die Angstgedanken los wirst und die innere Unruhe gelöst wird. Gib bei Youtune einfach mal "Autogenes Training zum Einschlafen" ein. Was ich dir auch raten kann, diese Angst was ja schon eine Angst vor dem Tod ist versuchen loszuwerden. Das kann schnell mal zu einer Panik-/Angststörung werden. Auf Grund eines Erlebnis meiner Vergangenheit leide ich an Panikattacken. Werde dir einfach klar das der Tod zum einen nichts schlimmes ist wovor man Angst haben brauch. Und zum anderen bist du bis jetzt doch auch immer wieder aufgewacht. Und ein Körper brauch den Schlaf. Eher stirbt man daran wenn du viele Tagelang nicht schläfst. Als nicht mehr aufzuwachen. Aber probiere das mit dem Autogenen Training einfach mal aus :-) Wünsche dir viel Erfolg und einen angenehmen Schlaf