Guten Tag,

ich bin 20 Jahre alt und habe wie oben beschreiben den Verdacht, dass ein zu starker Konsum von Pornografie in den vergangenen Jahren meinen Sexualtrieb zerstört hat.

Immer wenn ich mit einer Frau ins Bett komme habe ich das Problem, dass ich nicht hochkomme und die Situation als solche, auch die Vorstellung an sich beispielsweise neben einer nackten Frau zu liegen, als nicht erregend empfinde.(nein ich stehe nicht auf Männer (: )

Erektion empfinde ich nur noch bei übertriebenen sexuellen Darstellungen, die nicht der Realität entsprechen (z.B. Gangbangs/Hardcore) und die impraktikabel sind.

Ich habe das Gefühl, dass ich mein Gehirn so mit Reizen überflutet habe, dass ich meine Sexualität nicht mehr genießen kann.

Was kann man dagegen tun? Sollte ich einen Therapeuten auffsuchen? Reicht bloße Abstinenz vom Pornokonsum aus, um diese "Abstumpfung" des Gehirns zu kurieren?

Danke euch im Voraus für eure Antworten!