Hey,

Ich bin klein, gerade mal 1.64m und wiege 53.5 KG, meiner Meinung nach viel zu viel. Gehe seit ca. 2 Wochen jeden Tag ins Fitnesstudio, aber habe dadurch schon 2 KG zugenommen:(

Leider muss ich auch zugeben, dass ich aus einer schweren Essstörung noch nicht ganz raus bin und meine Frage ist nicht böse gemeint, aber wie findet ihr meine Maße und wie viel kcal würdet ihr mir pro Tag empfehlen?

Danke schon mal für eure Antworten