Hallo ich bin 13 und dieses Jahr im Sommer Juni/Juli beginnen die Bundesjugendspiele. Ich habe letztes Jahr schon am 800 Meter Lauf teilgenommen und es ist etwas blödes und peinliches passiert. Kurz vor dem Ziel so 50 Meter entfernt bin ich hingefallen, weil mir schwindelig wurde und ich möchte es dieses Jahr nochmal versuchen und mich vorbereiten. Ich möchte eine Bessere Ausdauer haben. Könnte mir da jemand weiter helfen? Ich bräuchte auch paar Atmungs tipps damit ich nicht gleich wieder umfalle oder keine Luft mehr kriege. LG (: