Antwort
Ich kenne das ich habe momentan das Elbe Problem und ich tendiere langsam dazu zu sagen das du einfach dadurch das es dir immer nur Kummer gebracht hat möchtest du nicht das es dir nochmal passiert
ich habe selbst noch keine Lösung gefunden aber ich hoffe es wird besser , wegen deiner Schüchternheit reicht es einfach mit Menschen zu reden und unter Menschen zu bringen