Hallo bin W/16 und hatte noch keine Beziehung weil ich Angst vor körperkontakt habe Kriege pabickattacken bei Berührungen umarmungen usw. Auch von vertrauten Personen sehne mich aber danach auch nach einer Beziehung habe auch nicht das beste selbstbewusstsein wie soll ich damit umgehen und wie kann ich das ändern?

Danke schon mal im vorraus für die Antworten LG.