Hallo zusammen,

Ich komm überhaupt nicht klar mit meinen Gedanken.(Ich bin 17 und habe schon mit meinen Eltern drüber geredet, aber ich die nehmen mich garnicht ernst)

Ich hab schon seit längerer Zeit(1 Jahr) immer Gedanken die ich nicht mehr aus meinem Kopf bekomme. An einem moment stell ich mir vor, dass ich kann simple dinge wie schreiben nicht mehr kann, oder sogar sprechen. ich schaffe es klar trotzdem aber in meinem meinen Gedanken bin ich voll vernebelt. Ich stelle einfach alle meine Fähigkeiten in Frage. Oft stelle ich mir auch existenzielle Fragen (klar weiss ich das alles gerade wirklich passiert aber ich habe gleichzeitig das Gefühlt das alles unecht ist. Ich weiss dann nicht was Realität ist ja oder nein.) Auch das Menschen ganz seltsame Kreaturen sind. Ich verliere meinen Verstand!

Vor allem ist es immer wenn ich ich aufwache am schlimmsten, denn da habe ich am meisten Gedanken. Diese Gedanken werden dann auch immer von einem schlechten Körpergefühl begleitet.

Generell ist mein ganzes Leben in den letzen zwei Jahren viel ernster geworden. Ich will, dass das aufhört.

Ich will meine Art und weise zu denken ändern. Außerdem würde ich super gerne zum Psychologen oder Psychiater nur weiss ich nicht wie ich jetzt vorgehen soll. Gibt es einen Weg um den Hausarzt oder soll ich hin. (meditieren oder sowas funktioniert bei mir nicht, ich habe dann immer angst sobald es zu psychisch wird)

Liebe grüße

Victor