In der 7. Klasse (Gymnasium Bayern) war ich ziemlich schlecht in Mathe und Latein , ich musste sogar fast wiederholen, weil ich in Latein auf einer 5 stand und in Mathe auf einer knappen 4. Also es ist schon machbar , wenn man gut sein will und viel lernt aber wenn man nichts macht endet das so wie bei mir , also tut was für eure Zukunft und macht etwas draus auch wenn es nur die 7. Klasse ist!

Ich weiß nicht genau ob das permanent hilft aber es macht einen kühlungseffekt: nehme ein Badehandtuch oder ähnliches und sauge das mit (Kaltem) Wasser auf und schüttle das Handtuch durch dein Zimmer.