Hör nicht auf diese Leute die sagen dass das nicht geht.
Antwort
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Es kommt schon sehr auf Genetik an, aber falls du irgendwo eine klimmzugstange oder ähnliches hast, solltest du täglich drei mal 90 Sekunden daran hängen. Außerdem solltest du tagsüber und besonders abends auf deine Körperhaltung achten und die überarbeiten wenn dir auffällt, dass sie sich verschlechtert
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