Hallo BreitlingGold,

bei der WM sind es 400m. Das ist für solche Wettkämpfe auch so vorgeschrieben, aber dennoch gibt es in kleineren Ort auch noch 333m oder 300m Bahnen ;) !

Für die Halle ist wiederum eine 200m Bahn vorgeschrieben, obwohl es z.B. in Doha (Katar) sogar in der Halle eine 400m Bahn gibt....sehr gigantische Halle =) ! Aber die waren 2010 zur Hallen-WM trotzdem gezwungen innerhalb der 400m Bahn eine 200m Bahn aufzubauen, um die internationalen Titelkämpfe statt finden zu lassen ;) !

Viele Grüße, Chillee

Hallo moonlight364,

also ich bin zwar Leistungssportler, aber ob man jetzt im Sportunterricht meine Erwärmung macht, weis ich nicht!

Mein sieht so aus: Einlaufen 10'-15' dann Gymnastik/Dehn. (vorallem Beine und Rumpf/Brücke) und anschließend ein Lauf ABC mit vermehrten Sprungübungen (Hopserlauf)...hinterher kann man je nach dem wie man sich fühlt noch ein paar Steigerungen (100m) bzw. kurze Antritte machen.

Naja ich weis auch nicht wie alt deine Schüler sind, aber wenn du bei google mal "hochsprung erwärmung" eingibst - ist der erste Eintrag gleich über Erwäumung in Schulklassen und die weiteren Einträge sind evtl. auch interessant ;-)!

Na dann...Sport frei,

Chillee =)