Hallo Leute, bin 16 Jahre alt und habe jetzt knapp 1 1/2 Jahre geraucht, ich weiß jeder macht mal Fehler :D. Ich bin jetzt seit 1 Monat Nichtraucher und fühle mich großartig und werde das auch weiter schaffen. Kommen wir zu meiner Frage: ist es möglich durch Ausdauersport die Regeneration der Lunge zu beschleunigen ?