Das Problem ist vermutlich, dass du evtl. keine Lust auf den nächsten Tag hast. Sei es wegen Schule, Tests oder wegen bestimmten Leuten. Setzte dich damit auseinander was es sein könnte und versuch das Beste daraus zu machen. Und mach einmal am Tag was, worauf du die freust. Weil wenn du z.B. geweckt wirst und gleich an die nervige Schule etc. denkst, ist die Motivation natürlich futsch. Aber wenn du daran denkst, dass z.B. am Abend ein dickes Schnitzel aufm Teller liegt dann hast du den ganzen Tag Freude darauf :) Drück dir die Daumen, dass es besser wird.