Hallo, wie meine Überschrift schon sagt kann ich nicht abnehmen, ich bin 1.71 gross und wiege jetzt 78 Kilo. Vor etwas mehr als einem Jahr wurde mir die Gallenblase entfernt. Danach habe ich 12 Kilo zugenommen obwohl ich mich gesünder ernährt habe. Im Sommer hatte ich es satt und meldete mich im Fitnessstudio an, ging 2-3 mal die Woche zum kraft und Ausdauer Training und ernährte mich so gesund und fettarm wie es geht. Ich hab nicht ein Gramm abgenommen. Ich weiss das Muskeln mehr wiegen als fett und das Vllt daher kam aber ich hab auch im Spiegel keinen Erfolg gesehen. Das hab.ich 3 Monate so durchgezogen, danach gab ich es mit dem Sport auf. Nach 3 Monaten sollte man ein bisschen was sehen. Nun habe ich dieses yokebe ausprobiert, am Anfang nahm ich auch 4 Kilo ab, was aber wahrscheinlich eher Wasser als fett war. Und auch hier keine sichtbaren Erfolge. In meiner Familie ist keiner richtig dünn. Wir sind alle ein wenig moppelig, zwar nicht so das es ungesund wird aber das kleine vorgewölbte Bäuchlein will ich einfach weggeben, dann waere ich schon zufrieden. Ich bin am verzweifeln. Habe keine Ahnung mehr was ich machen soll