Hallo ich (17) habe vor ca einem halben jahr bis jahr angefangen mir meine haare auszureißen und es ist wie eine art impuls. ich empfinde dabei eine gewisse erleichterung, welche jedoch nur kurz anhält denn danach fühle ich mich meist unwohl. ich möchte wirklich damit aufhören, da ich selber auch weiß, dass es ,,falsch” ist doch ich weiß nicht wie. ich weiß auch nicht wirklich wie ich das meiner mutter sagen soll ( sie würde es bestimmt verstehen) denn es ist mir wirklich unangenehm und ich denke andere menschen haben es schlimmer wie ich, da ich mir ja nur ein paar haare ausreiße. kann mir jemand weiterhelfen ich weiß wirklich nicht was ich machen soll. :)