Hey Leute,

ich bin 15 und sehr dünn und schlank. Ich habe da mal ein paar Fragen zum Sport. Seit ein paar Tagen jogge ich mal ab und zu mit meiner Freundin was mir eig auch Spaß macht. Nur ich habe angst das ich dadurch abnheme weil ich schon seeehr seehr dünn bin. ich jogge nur 1. weil es mir Spaß macht und 2. weil ich eig nur meine ausdauer verbessern möchte. also nehme ich vom joggen ab?://

so nächste frage: seit fast einem Jahr konnte ich wegen der Schule keinen Sport mehr machen (zeitprobleme) möchte jetzt aber wieder anfangen was könnte ich den beispielsweiße für einen sport machen?:// (ins Fitness studio geht nicht)

danke schonmal im vorraus♥

Hallo ich bin 13 Jahre alt und will zu Weihnachten gebrannte Mandeln machen aber ich weiß nicht wie viel Gramm für jeden .Da ich für 9 Personen (Rezept habe ich ) gebrannte Mandeln machen möchte weiß ich nun nicht wie viel Gramm ich für jeden machen soll . Wie viel würdet ihr machen oder mir empfehlen ? Bitte bedenken das ich 13 Jahre bin und nicht so viel Geld habe ;).Dankeschön schon mal für Antworten.