Ich hab vor einem Jahr mit 18/6 angefangen und mich gesteigert bis OMAD oder 21/3 je nach Laune. Und halte es super durch solange nichts zu essen. Hat jemand auch Erfahrung mit OMAD oder Warrior Diät? 15kg sind schon weg und es sollen noch einige Kilos folgen. Alles andere hat bei mir nicht funktioniert und das sogar ohne Sport.
Intervallfasten Warrior Diät 23/1 22/2 wer hat Erfahrung bitte nur mit Erfahrung antworten?
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