Hey Leute ich bin jetzt 1,55 und wiege 73 Kilo ( Siehe Fotos )
Laut mehreren Rechnern müsste ich zwischen 48 und 54 Kilo haben für mein Idealgewicht laut BMI haben ... Laut Tabelle habe ich mit meinem Ziel Gewicht von 60 Kilo immernoch starkes Übergewicht 😅😅 . Ich bin leicht verwirrt da ich eigentlich gedacht hätte das 13 Kilo locker reichen würde um die Figur zu bekommen die „ gesund ist „ , aber das ich mit 13 Kilo Abnahme immernoch ÜBERgewicht habe finde ich etwas verstörend ...
Die Fotos sind aktuell mit 73 Kilo .
Mache momentan eine Ernährungsumstellung.
Ich frage weil ich mir sehr sicher bin das ich mich mit „ Ideal Gewicht „ nicht wohl fühlen werde , ich natürlich aber auch nicht krankhaft übergewichtig sein will