Man könnte sagen, 'so bist du halt; ein mensch, der online lebt.!' Aber wenn du von suizitgedanken sprichst, heisst das, SOo willst du nicht leben! Also; entweder hörst du auf, Menschen hier weiter von deinen selbsterzeugten Problemen zu baust dir ein reales leben auf, oder gehst zum Verhaltenstherapeuten! Sonst wird es schlimmer, für dich oder andere! Deshalb musst du jetzt was tun! Täglich ein Hobby einbringen, bei dem du Menschen triffst ist ein erster Schritt zum gesunden leben! Das kann ein sportverein, Chor, kreativwerkstatt oder ähnliches sein!
Das wünsche ich mir auch!)
Ja, die kasse zahlt das.
Nach deiner Beschreibung würde ich dir aber unbedingt vom Psychiater abraten! Die verschreiben nur gerne Tabletten, und um was zu verdienen, maghen das viele auch sehr verantwortungslos!
Deine Probleme sind offensichtlich von deiner Mutter anerzogen, deshalb dürfte verhaltesntherapie oder ähnliches reichen.
Ich möchte dir auch hier gesagt haben, dass eigentlich deine Mutter eine Therapie bräuchte., weil es extrem armselig ist, die eigene Tochter zu schlagen oder sie so nieder zu machen.
Und auch, dass jede Familie ihre Leichen im keller hat, deshalb Kopf hoch! Wird schon!) Hörst dich ziemlich nett an und dass dein freund so zu dir steht ist auch sehr dankenswert!)
Passt auf euch auf und viel Spaß beim 'sich-selbst-sein/werden' ;)
Mein Allah, sie/er/es lacht soo schön; gib acht auf mein geist!
So wörtlich wie möglich übersetzt;)
Hallo Handball;
Der Jojo Effekt ist keine Krankheit, bzw. Man hat ihn nicht.
Ich versuche es mal sehr einfach auszudrücken.
Wenn du eine radikale diät machst, gibst du deinem Magen wenig essen und höchst wahrscheinlich auch neues Diätfutter, woran er sich gewöhnen muss! Das ist schon sehr anstrengend für den magen und den Körper, weil er sich ja radikal verändert.
Und wenn du dann -weil du abgenommen hast- plötzlich oder langsam wieder 'normal' ist, nimmst du natürlich woeder zu! Und das aber etwa sschneller wahrscheinlich.. wie auch immer..
Der Jojo Effekt ist einfacg nur der beweis dafür, dass eine Diät falsch ist!
Wir haben unseren Körper unser leben lang! Er trägt und beschützt uns. Also sollten wir lernen, auf ihn zu achten.
Das heißt, sport (sei es auch nur 10-15min um den block laufen; wichtig ist Sportbekleidung und das Bewusstsein, sport zu machen) und natürlich human futtern! Heisst, essen was wirklich satt macht schmeckt und kein unnötiger Müll in lebensmittelform ist. Weil das jetzt böse klang, hier ein paar tippd:
Popcorn selber gemacht in der teflonpfanne mit gaaanz wenig Öl, so dass die körner nur ummantelt sind, schmecken eeeecht lecker!! Das statt Chips!
Sprudel statt Cola!
Einfach mal auf ner Möhre kauen, statt dem einen schokoriegel..
An diesen Beispielen kannst du dich zumindest orientieren, dass alles gutr einfach zeit und Geist braucht! ;)
Schafst du schon.) Und vorallem, stehe zu deiner Figur! Die ist bestimmt hübsch!! Arbeiten muss man nr für die Gesundheit und da ist der Jojo Effekt eben die petze, dass etwas schief lief..
Also ich bin schlank, und wenn ich merke, dass mein po wächst, freue ich mich über die Energie zum laufen und darauf ihn formen zu können; )
Gruß, me
Angst ist auch Terror im kopf! Also absurd! Solltest dir überlegen, wo du dich sicher fühlst und aufhören Nachrichten zu lesen, mehr mit liebevollen Menschen in deinem umkreis befassen und vielleicht gibt dir die angst ja die notwendige Kraft um dich liebevoll für Frieden einzusetzen. Ich glaube aber sicher nicht, dass hier was passiert! Trotzdem immer schön nüchtern bleiben; ist ja so schon gefährlich mit den unzähligen verdrogten und besoffenen Leuten auf der Straße! Also keine Angst! Im schlimmsten Fall geht alles zu schnell, um weh zu tun;)
Worauf ich hinaus will ist; höre auf deine angst. Nehme sie entweder als Kraft auf oder als Zeichen zur Vorsicht! Ist auch ne berechtigte Emotion! Nur eine, die etwas übertriebener unangenehm ist..
Vielleicht solltest du einfach mal allen dir lieben sagen, dass du sie lieb hast;)
Grüße und einen guten rutsch!)