Moin Leute,

Ich spiele seid ein paar Wochen football und habe mir nun bei unserem Verein vorübergehend Equipment ausgeliehen. Aber mir fällt es schwer den Helm aufzusetzen. Es ist zu eng und meine Ohren knicken einfach ab. Wenn ich ihn aufgesetzt habe, dann ist aber alles gut. Könnt ihr mir Tipps zum aufsetzen geben?