Hi SlybeSisters, wenn du ein Stange in dein Decke und Boden schrauben willst, ist die Höhe nicht sehr wichtig, nur genau wie hoch wie deine Decke. Wenn du eine teleskopische Stange (zum spannen) willst, die beste Qualität ist X-Pole, kann man direkt in England bestellen oder sogar in Köln direkt im Shop vom Cologne Pole Fitness kaufen. Die mindest-Höhe ist 2,15 m. Viel Spaß an der Stange! Céline