Antwort
Du bist übermüdet. Wenn man übermüdet ist merkt man die Müdigkeit nicht, da man extrem aufgedreht ist.
Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich hatte Ferien und habe in einer Woche max. 24 Stunden schlaf gehabt. Als ich wieder nach Hause kam war ich aufgedreht und habe gequasselt wie ein Wasserfall bis mein Papa sagte ich soll die Backen halten und ins Bett gehen. Bin nach 5 minuten eingeschlafen🤷♀️😅
Trink warme Milch, lüfte kurz mal dein Zimmer durch, schüttel Decke und Kissen auf, geh auf Toilette und mach einfach die Augen zu. Denk nicht darüber nach wie lange du schon wach bist. Zähl Schäfchen oder mach die ein Hörbuch an. Auch wenn es albern klingt zb Bibi Blocksberg oder die 3 Fragezeichen.