Hey,

ich habe gerade mit Intervallfasten angefangen und mache die 18:6 Methode.

Habe allerdings gerade obwohl ich es erst seit 3 Tagen mache einen Abnehmstopp.

ich habe schon öfter gefastet und eigentlich ging das am Anfang immer ziemlich schnell, dass ich Erfolge erzielt habe.

Nun meine Frage: geht es irgendwann weiter wenn ich nur lange genug warte ? Also so weitermache und die Zeiten halte?

ich bin mir sicher, dass ich alles richtig mache, habe da ja auch schon etwas Erfahrung 🤷🏽‍♀️

vielen Dank schon im Voraus ^^