Also einen bauchplatscher würde ich dir nicht empfehlen, das gut ganz schön weh. Hat aber keine längerfristigen Schäden. Am besten einfach ganz gerade, mit den Füßen zuerst, reinspringen, oder aber eine arschbombe machen (knie Unters Kinn und die Schienbeine mit den Armen umklammern.) das spritzt schön und tut nicht weh :)
Der Punkt ist einfach der: dein Hirn ist wach, dein Körper nicht. Hab ich auch echt oft, ist richtig ekelhaft :'D. Musst dann halt dich komplett darauf konzentrieren, jetzt deine Hand zu bewegen oder die auf zu öffnen. Erfordert sehr viel kraft und ist richtig komisch... Aber danach bist du wach :D
Klar, diese proteinshakes machen fett, wenn man nicht trainiert, und wenn die ganzen Proteine nicht zum muskelaufbau benötigt werden, setzen sie halt woanders an. Aber wenn man jetzt seine Proteine durch ein schönes Rumpsteak zu sich nimmt, ich das weitaus besser, als durch so einen proteinshake.
Abweisung ist ein klarer fall dafür, dass sie womöglich etwas weiß, aber keinerlei Interesse hat. Könnte auch daran liegen, dass du lesbisch bist (das deute ich an deinem Namen...) für einige ist das abstoßend, besonders wenn sie selbst davon betroffen sind.
die antwort ist ganz einfach.. sie sind zu stolz :). sie wollen nur ihre sprache sprechen.
ich selber habe auch delf gemacht und habe die ergebnisse im oktober (!!!) bekommen. das liegt daran weil es unmengen teilnehmer sind und jedes einzelne ergebnis auf blaues urkunden papier gedruckt werden muss.
