Hey,

ich weiß die Frage gibt es hier schon öfter aber ich frage jezt trotzdem mal :D Ich mache seit knapp 2 Jahren Bodybuilding und möchte jezt zusätzlich noch Kickboxen anfangen. Ich will beim Kickboxen gar keine Tourniere kämpfen oder so etwas, sondern nur nebenbei um meine Selbstverteidigung zu verbessern. Bodybuilding sollte schon mein Hauptsport bleiben. Beißt sich das ein bisschen oder denkt ihr 3 mal die Woche Fitness + 1 mal die Woche Kickboxen ist ok? Reicht es wenn ich nur einmal die Woche zum Kampfsport gehe? Danke schon mal im Vorraus :D