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Man sollte generell über Dinge, die einen stören, reden. Das kann man manchmal nicht so besonders gut, wenn man noch sehr sauer/böse ist. Ich würde dann immer erstmal ein wenig abwarten, bis man selbst etwas runtergefahren ist. Danach redet es sich besser. Außerdem hat man dann oftmals eine andere Sichtweise. Ist man böse oder sauer, dann sagt man eventuell Dinge, die einem hinterher leid tun. Aber generell würde ich immer ansprechen, wenn mich etwas belastet