Hallo, Wie Ihr vielleicht schon gelesen habt, habe ich ein Problem mit meinem Gewicht. Ich bin 17 Jahre alt und wiege 140kg. Ich bin seit meiner Kindheit Übergewichtig und versuche das seit paar Monaten zu bekämpfen, jedoch ohne erfolg. Ich weis es gibt hunderte Themen übers abnehmen aber ich bitte euch trotzdem mir vielleicht ein paar Ratschläge zu geben. Wie z.B. welche Sportarten? Was ich Morgens, Mittags, Abends essen kann? Und wenn ihr noch andere Gute Ratschläge habt, wäre ich ganz Ohr.