Also es gibt die Möglichkeit auf Trockenobst umzusteigen, was zwar auch süß ist und viel Zucker enthält, aber nicht so ungesund wie Schoki ist. Ich kaufe mir wenn ich Bock auf Süßes habe, immer schokolierte Obststücke (bei Aldi, Lidl) mit Zartbitterschoki. Ich denke mir, dass das besser ist, wie eine Tafel Schokolade. Seit neuestem mache ich - wenn ich so einen Süßhunger habe und es überhaupt nicht mehr aushalte - mir einen Kaba selbst (2 TL Kakaopulver + 2 TL Milchzucker + 2 TL Kokosflocken, dann alles aufgießen mit gekochtem Wasser, je nach Belieben 1,5% Milche dazu). Da kann ich selbst steuern , wie viel Zucker rein soll und die Kokosflocken machen schnell satt. Aber leider habe ich kein Wundermittel gegen Süßhunger an und für sich, da geht es mir genauso wie dir :-)

ich bin zwar kein Arzt, aber ich würde auf jeden Fall sagen, dass dies nicht möglich ist. Dein Körper behält im Schlaf alle Grundfunktionen bei (atmen, Herz schlagen, Verdauung). Es gibt natürlich Menschen, die nachts unterm Schlaf aufhören zu atmen (Schlaf Apnoe). Jedoch ist dies keine einmalige Sache sondern entwickelt sich über längeren Zeitraum (macht sich durch extreme Müdigkeite am Tag bemerkbar, Sekundenschlaf etc). Aber dies betrifft eigentlich nur ältere Personen. Nur weil du luftringenden aufgewacht bist, heißt dass nicht, dass du atmen vergessen hast. Ich träume manchmal auch krasse Sachen und wache dann urplötzlich auf und ringe kurz nach Luft. Aber das hat dann zumindest bei mir wirklich mit dem Traum zu tun.