Regelmäßig Spliss abschneiden (ist meist nicht viel was abkommt, wenn du das immer weiter hinaus zögerst wird der Spliss nach oben wachsen und es muss mehr ab. Außerdem wachsen die Haare so nicht weiter), Wechselduschen (Kalt - Heiß), Inversion Method, vor dem schlafen gehen mit einer guten Bürste 100x die Haare kämmen, die Kopfhaut massieren (überall, auch hinten!), von unten nach oben kämmen (!) ("Knoten zuerst)

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