Hallo, ich bin ein 22 jähriger Mann.

Seit vielen Jahren, komme ich bereits zum Höhepunkt nach 10-20 Sekunden, sodass ich sobald ich spüre, dass ich kurz vorm Ejakulieren bin, stoppe und warte (Start-Stop-Technik), es macht aber so keinen Spaß.

Ich spanne während des Onanierens den Beckenboden sehr an, damit ich viel spüre. Ich habe letztens den Beckenboden einmal komplett nicht angespannt, dann habe ich komplett nichts gespürt, bin aber dafür nicht so schnell zum Höhepunkt gekommen, es hat komplett gar nicht Spaß gemacht, da ich nix spürte..

Sex hatte ich noch nicht, meine Befürchtung ist, dass ich dann auch sehr schnell kommen würde, und sehr oft beim Sex zu stoppen macht auch kein Spaß und ist auch nicht in jeder Position möglich.

Ich bin verzweifelt, was soll ich tun, hat wer gute Tipps?

Danke schonmal für eure Hilfe.