Hallo,

Ich habe meine ganze Kindheit also von 0 - 14 Jahren mit dem Mund geatmet bis ich vor geraumer Zeit die Erkenntnis gehabt habe das die Mundatmung schädlich ist und ich angefangen habe mit der Nase zu atmen weshalb ich fragen wollte wie lange es dauert bis sich etwas ändert an meiner Gesundheit oder meinem Gesicht zB oder ob sich überhaupt noch etwas daran ändern kann da ich ja solange so geatmet habe

Danke für die Antworten