Hey Leute

ich habe einen Deal mit meiner Mom xD

Ich muss bis in 2 Monaten 7Kilo abnehmen.

Mittlerweile wiege ich 155 (ich bin 148cm *groß* und 17 Jahre alt HAHAHAHAHA traurig)

Ich hab schon mein Mittagessen umgestellt zu 3 gekochte Kartoffeln Ohne Soße oder so. (Meine Mutter meint ich soll mal was anderes essen, was eignet sich noch?)

Frühstücken tue ich nie. Abendessen kaum was. Weshalb ich mir ab und zu paar Snacks erlaube (Nicht viel)

Zudem will ich bei einem Youtube Kanal anfangen, wo jeden Tag eine neue 5min übung hochgeladen wird, die ich dann halt jeden Nachmittag machen würde.

Sonst lag ich fast 24/7 aufm Bett (Ab und zu rumlaufen oder manchmal die Tage raus, aber auch ab und zu 8h am Schreibtisch wegen Schule)

Könntet ihr mir Tipps geben, was ich noch besser beachten sollte?

Kälte Dusche habe ich schon manchmal ausprobiert, halte ich nt aus. Und joa. Kalorienzähler app hab ich mal ausprobiert, aber nach circa nh Woche nicht mehr weiter gemacht, sollte wieder damit anfangen.