Schädlich nein, aber es wird dir nichts bringen. Deine Muskeln brauchen Regenerationszeit, heißt: Höchstens alle 2 Tage trainieren und nicht jeden Tag. Wenn du wirklich Muskeln aufbauen willst, erhöhe das Gewicht und reduziere die Wiederholungen auf 6-12. Statt Liegestützen könntest du wenn möglich Bankdrücken machen.