Zttttt
29.10.2024, 19:35
Soll ich morgen die Uni schwänzen?

Mir geht's zur Zeit absolut beschissen inklusive Suizidgedanken und ich pack die uni morgen nicht.

Hab aber wichtiges Zeug. Müsste es auch ohne wissen meiner Mutter machen die geht nämlich mein psychischer Zustand absolut gar nichts an.

Was soll ich den ganzen Tag machen?

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.10.2024, 19:47

Hey , ich weiß wie es ist suizid Gedanken zu haben und ich weiß auch , dass man alles schaffen kann , auch wenn manchmal kein anderer Ausweg erscheint. Ich weiß nicht wie es ist , ob man die Seminare nachholen kann oder sowas. Aber villeicht sprichst du einfach mal mit Deinem Professor und erzählst ihm was Sache ist. Ich weiß auch nicht, ob man eine Uni "Pause" machen kann. Vertrau mir aber , dein Psychischer Zustand ist WICHTIGER als Uni. Das dachte ich zuerst bei der Schule auch, dass es nicht so wichtig ist wie es mir geht. Jedoch musste ich dann in eine Psychiatrische Klinik eingeliefert werden, weil ich am tiefsten Punkt meines Lebens angekommen war.

Wenn du es zeitlich schaffst , kannst du auch zu einem Therapeuten gehen und mal ein Erstgespräch vereinbaren. Du kannst sowohl auch mit deinem Arzt darüber sprechen , diese verleitet dich dann weiter.

Allerdings, wenn du zuhause bist, würde ich schauen , dass jemand bei dir ist bzw eventuell mit dir schwänzt und das einfach jemand bei dir ist, damit du eventuell nichts tust was du nicht machen möchtest. Sprich am besten mit deinen Freunden, wenn du sagst, dass deine Mutter deinen Psychischen Zustand nichts angeht.

Wie Whythehellnot schon geschrieben hat, eventuell einfach rausgehen wenn du zuhause bleibst, da man da wie gesagt auf doofe Gedanken kommen kann.

Sollten diese Gedanken schlimmer werden oder du sogar dabei bist oder kurz davor bist dir etwas anzutun , rufe am besten die Polizei oder den RTW an.

Diese würden dich in eine Psychiatrische Klinik begleiten.

Alternativ kannst du auch z.B. : folgendes tun

- etwas zerreißen z. B. Papier

- Atemübung (?)

- Knautschlack

- Igelball

- Fidget-Spinner

- Eiswürfel (Hand/Mund)

- Kaugummis mit starkem Geschmack

- Bonbons (z.B. Pfefferminz)

- Brausetablette auf der Zunge zergehen lassen

- Laute Musik/Singen/Tanzen

- Sport machen (laufen/auf Treppe laufen)

- Unterhalten (z.B. mit einem Freund)

- Kirschkernkissen aufwärmen und auf die Haut legen

- Namen von Freunden und Familie auf die Arm schreiben

- Beim Gehen kleine Steine in die Schuhe legen

- Mundwasser lange im Mund behalten

- Stadt, Land, Fluss

- Rätsel lösen

- Starke Geruch/Parfüm riechen

- Scharfes Essen (z.B. Chilischoten)

- Saures Essen (z.B. Zitrone)

- Kalte Dusche

- Boxen

- Kneten

Liebe Grüße und gute Besserung 🙏

BrokkoliXsupreme

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Pekermi
29.10.2024, 19:23
Was kann man machen wenn man sich selber verletzen will?

Ich hab vor zwei Monaten angefangen mich selber zu verletzten und es wird immer schlimmer. Ich will einfach nicht mehr leben

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.10.2024, 19:30

Tipps gegen SVV:

- etwas zerreißen z. B. Papier

- Atemübung (?)

- Knautschlack

- Igelball

- Fidget-Spinner

- Eiswürfel (Hand/Mund)

- Kaugummis mit starke Geschmack

- Bonbons (z.B. Pfefferminz)

- Brausetablette auf der Zunge zergehen lassen

- Laute Musik/Singen/Tanzen

- Sport machen (laufen/auf Treppe laufen)

- Unterhalten (z.B. mit einem Freund)

- Kirschkernkissen aufwärmen und auf die Haut legen

- Namen von Freunden und Familie auf die Arm schreiben

- Beim Gehen kleine Steine in die Schuhe legen

- Mundwasser lange im Mund behalten

- Stadt, Land, Fluss

- Rätsel lösen

- Starke Geruch/Parfüm riechen

- Scharfes Essen (z.B. Chilischoten)

- Saures Essen (z.B. Zitrone)

- Kalte Dusche

- Boxen

- Knete

Andererseits gibt es auch Therapeuten oder die Nummer gegen Kummer.

Bei Therapeuten musst du allerdings meisten lange warten auf einen Platz.

Da du auch geschrieben hast , dass du nicht mehr leben möchtest, würde ich dir da eher empfehlen in eine Psychiatrische Klinik zu gehen und eventuell es mal abklären zu lassen , ob eventuell eine psychische Erkrankung vorliegt.

Die Nummer gehen Kummer ist diese: 116111

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Freddykern
29.10.2024, 19:24
Wohnung gemeinsam mit Freundin - muss ich sie verlassen?

Moin, ich hab mal eine etwas verzwickte Frage.

Ich fange mal an mit der Vorgeschichte in Kurzversion:

Ich hab mit meiner Ex Freundin vor 1 1/2 Jahren eine Wohnung bezogen (beide im Mietvertrag und dort gemeldet).

Meine ex hat mich wortlos verlassen, hat ihre Schlüssel mit, aber auch alle ihre Kleidungsstücke etc., sie wird nicht zurück kehren.

Ich habe vor 1 Woche ein Antrag für Bürgergeld stellen müssen, weil alle meine Aufträge als selbstständiger mir mit der Zeit entfallen sind und ich es nicht mehr alleine geschafft habe mein Lebensunterhalt zu bestreiten. (Dank der Hilfe meiner Eltern und Freunde konnte ich es schaffen nicht zu verhungern)

Ich zahlte sogut wie ständig unsere gemeinsame miete, jedoch ist es mir finanziell nicht mehr möglich, mir kann keiner mehr Geld leihen und verschuldet bin ich schon bis zum letzten möglichen Cent.

Jetzt kommt das wahre Problem:

Ich lebe in einer Wohnung im Hamburger Zentrum (kalt 980€/warm mit Nebenkosten 1480€).

Ich hab die Wohnung damals sehr sehr schwer bekommen (über 1 Jahr gesucht erfolglos (wegen meinem ausländischen Namen?)). Meine sorge ist es jetzt die Wohnung zu verlieren und somit mein Obdach. Aus diesem Grund möchte ich auf keinen Fall die Wohnung verlieren/kündigen.

Ich weiß, dass ich früher oder später wieder auf eigenen Füßen stehen kann um die Miete wieder zahlen zu können, jedoch ist bis zu diesem Punkt für mich nicht mehr möglich die vollen 1480€ zu zahlen.

Welche Möglichkeiten oder Rechte hätte ich da? Mir wurde geraten die Wohnung zu kündigen, nur mein Anteil zu zahlen (740€) und in 3 Monaten die Wohnung zu verlassen. Jedoch wäre es für mich ein Genickbruch, am Ende ohne bleibe da zu stehen.

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.10.2024, 19:29

Hier könntest du fündig werden.

https://www.ergo.de/de/rechtsportal/mietrecht/mietvertrag-kuendigen/trennung-was-wird-aus-dem-mietvertrag

Andererseits musst du den Mietvertrag sofort Kündigung. Dafür brauchst du allerdings deine Freundin und sie muss mit unterschreiben, dass sie auch Kündigen will, da sie mit im Vertrag steht

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Jessy158
29.10.2024, 19:17
Ich habe drang wieder Sv zu machen, was kann ich tuhen?

Ich möchte gerne aufhören, mich selbst zu verletzen, aber es fällt mir schwer. Mein Selbstbild ist oft sehr negativ, und ich habe wenig Selbstliebe. Es ist, als wäre da ein ständiger Hass in mir, der mich davon abhält, wirklich an mir zu arbeiten. Ich wünsche mir Veränderung, aber es fühlt sich an, als würde ich immer wieder gegen meine eigenen Gedanken verlieren.

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.10.2024, 19:21

Tipps gegen SVV:

- etwas zerreißen z. B. Papier

- Atemübung (?)

- Knautschlack

- Igelball

- Fidget-Spinner

- Eiswürfel (Hand/Mund)

- Kaugummis mit starke Geschmack

- Bonbons (z.B. Pfefferminz)

- Brausetablette auf der Zunge zergehen lassen

- Laute Musik/Singen/Tanzen

- Sport machen (laufen/auf Treppe laufen)

- Unterhalten (z.B. mit einem Freund)

- Kirschkernkissen aufwärmen und auf die Haut legen

- Namen von Freunden und Familie auf die Arm schreiben

- Beim Gehen kleine Steine in die Schuhe legen

- Mundwasser lange im Mund behalten

- Stadt, Land, Fluss

- Rätsel lösen

- Starke Geruch/Parfüm riechen

- Scharfes Essen (z.B. Chilischoten)

- Saures Essen (z.B. Zitrone)

- Kalte Dusche

- Boxen

- Kneten

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Scheibenkleiste
29.10.2024, 18:42
Mache ich es mir selbst unmöglich, neue Freunde oder gar eine Partnerschaft zu finden, wenn ich Menschen aus Angst aus dem Weg gehe?

Oder ist es dennoch möglich, halt mit sehr viel Geduld? 🤔 In der Klinik zum Beispiel bin ich meiner Zimmernachbarin öfters aus dem Weg gegangen, aus Angst vor unangenehmen Schweigen. Manchmal hab ich’s aber geschafft, mich mit ihr zu unterhalten und zum Abschied hat sie mich sogar umarmt.

Waren das schon kleine Schritte in die richtige Richtung, um an diesem Problem zu arbeiten? Bzw. reicht es, solche kleinen Schritte zu machen oder verlieren andere Menschen sehr schnell das Interesse, wenn ich mich nur langsam öffne?

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.10.2024, 19:09

Bald kommt die richtige. 100%

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Vaniboss
17.10.2024, 21:53
Wie und wie weit sollte ich meinem Freund helfen?

Hi. Erst heute erfuhr (wir sind auch erst 2 Wochen zusammen) ich, dass mein Freund manchmal Suizidgedanken hat. Er sagt zwar nicht starke. Aber da ich es halt von mir selber kenne und selber in Behandlung bin, mit meiner Psychologin. Weiss ich nicht, wie ihn einschätzen. Er fragte mich auch, was alles unter Suizidgedanke steht. Und dann erklärte ich ihm, dass es verschiedene Stufen gäbe. Welche nur Gedanken und Vorstellungen sind, welche dir nicht ins Handeln bringt oder die Gedanken, welche du dir umsetzen willst.

Wir beide sind in einem betreuten Wohnen und ich werde dort auf jeden Fall auch um Rat bitten, wenn es mich zu sehr belastet. Weil, was er mir erzählt hatte, noch war, wollte er sich einmal in einer Klinik, aber seine Eltern stimmten nicht zu, weil sie dachten, er möchte sich nur wegen der Schule in die Klinik. Meine Frage wäre, könnten das die Eltern ihm verbieten, weil er noch nicht volljährig ist?

Ich möchte ihm auf jeden Fall damit helfen. Ich habe ihn auch noch gefragt, wann das bei ihm auftritt, wenn er unter Stress ist oder so, und er meinte (müsste aber nochmals nachfragen, um sicher zu sein) dass er diesen Gedanken hat, wenn er müde oder erschöpft wäre. Die Frage ist auch, wie viel er mir helfen lässt.

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Antwort
von BrokoliXSupreme
17.10.2024, 22:02

Moin! War selber in psychiatrischen Kliniken und wurde auch 1 mal zwangseingewiesen.

Ich kann dir folgendes sagen.

Die Eltern können ihm sowas nicht verbieten. Nur er selber kann sagen, wie es ihm geht. Das können weder die Eltern, noch die Ärzte oder sonst wer. NUR ER! Wenn die Eltern es verbieten dann würde ich versuchen das Gespräch zu suchen und ihnen klar zu machen , wie schlimm die Situation wirklich ist. Diese Gedanken müssen und sollten unbedingt ernst genommen werden. Wenn ich die Eltern wäre , würde ich auch stark überfordert sein und nicht wissen , wie man reagieren sollte. Jedoch kann ich dir versichern, dass wenn die Gedanken schlimmer sein sollten und es villeicht alles zu viel wird , dass er auch mit der Polizei gebracht werden kann , wenn er sich etwas antun will. Ich musste das auch miterleben und glaub mir, das ist das schlimmste was es gibt zwangseingewiesen zu werden. Ich würde auf alle Fälle mal mit dem betreuten Wohnheim einmal sprechen, die sollten ja dann für ihn soweit ich denke in so einer Situation entscheiden können. Wenn es schlimmer wird , geh unbedingt in eine Notfall Ambulanz. Erstell z.B. einen Notfallplan(dieser kann Notfall Kontakte enthalten wie z.B. Freunde, Polizei, RTW), die er dann anrufen kann.

Aus "nicht so starken" Suizidgedanken können auch ganz schnell Taten werden oder Versuche werden. Musste ich auch schon mit erleben. Heute geht es mir besser und ich hoffe auch bald deinem Freund! Gute Besserung euch beiden.

Ps: du könntest im internet gucken , wie man am besten bei sowas reagiert. Es gibt Flyer von verschiedenen Anbietern (oder so) die da aufklären.

LG

BrokkoliXsupreme

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Inkognito-Nutzer
29.09.2024, 18:54
Freund will mich nicht befriedigen weil ich unten behaart bin, ich soll ihn aber befriedigen obwohl er behaart ist was tun?

Hey,

Mein Freund und ich sind mittlerweile seid fast zwei Jahren zusammen. Richtig Intim geworden sind wir aber erst seit einem halben Jahr ungefähr. Ich war untenrum schon immer behaart, weil es mir auch weh tut mich dort zu rasieren, ich habe schon alles mögliche ausprobiert und für ihn war das auch okay, dass ich mich nicht rasiere, er rasiert sich ja auch nicht. Heute war er bei mir und wir wollten uns halt befriedigen und Sex haben. Aufjedenfall ging es dann zur sache, wir haben uns ausgezogen und als er meine Vagina gesehen hat, hat er gesagt: " du bist ja immerboch behaart", und dann hat er das Gesicht verzogen. Ich war sehr schockiert von seinem Verhalten und dann hab ich gesagt, das es doch noch nie ein Problem für ihn war und warum er denn jetzt so ein Problem draus macht. Er hat dann gesagt, dass wenn ich mich nicht rasiere, er mich nicht mehr befriedigen will also weder Sex noch irgendwas anderes, aber das ich ihn ja noch befriedigen könnte. Ich hab ihm dann gesagt das er spinnt und sich mal lieber selber rasieren soll. Ich hab mich danach angezogen und bin gegangen. Habe ich überreagiert? Was soll ich jetzt machen?

Ich bin W15 und er ist M16.

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Antwort
von BrokoliXSupreme
29.09.2024, 18:56

Ich sage dir ehrlich: sprich es an , dass es ihm vorher ja nicht gestört hat und auf einmal schon. Kommunikation ist das a und o

LG

Und immer schön Gummis benutzen ;)

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Teleshopping44
14.12.2023, 07:24
Angst vor meinem Geburtstag?

Hallo,

ich feiere am Freitag mit mehreren Freunden meinen Geburtstag. Ich war dieses Jahr schon auf einigen und bei vielen ist kaum Stimmung aufgekommen, Vorallem weil wir nur an einer großen Tafel saßen. Wir hatten für meinen Geburtstag jetzt geplant, weniger Sitzplätze und dafür mehr Stehplätze zu machen. Ist das eine gute Idee ? Ich hab wirklich Angst, das keine Stimmung bei meinem Geburtstag entsteht und alle sich langweilen. Habt ihr vielleicht auch noch Tipps, wie ich das vermeiden kann? Wäre euch wirklich sehr dankbar. Zur Info es werden Jungs und Mädchen da sein. Das ist auch meine erste Party die etwas größer wird, feiere meinen 17..
Danke im voraus

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Antwort
von BrokoliXSupreme
14.12.2023, 07:30

Naja , also ich würde sagen , wenn es einem nicht gefällt , kann derjenige doch auch gehen ? Ich denke , es liegt nicht an den Geburtstagen sondern villeicht hatten viele einfach keine Feier Laune? Villeicht bringst du etwas Abwechslung mit Spielen rein (stopp Tanz, Reise nach Jerusalem)... oder villeicht auch ein wenig Musik. Keine Angst, die werden schon Spaß haben. Du brauchst keine Angst haben!

LG

BrokkoliXSupreme

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