Nein, es kommt auf die Zusammensetzung an. Zudem sollte Eiweiss ohne Fett und Kohlehydrate vor dem Schlafen genommen werden. Patric Heizmann ist hierfür Experte.

da der Körper erst mit 3-wertigem Eiweis optimal versorgt ist, macht ein hochwertiges Pulver sinn. Ich kenne eine Firma, da gibt es das Eiweis mit Enzymen und entsprechenden Vitaminen, damit der Körper es direkt verarbeiten und aufnehmen kann. Du nimmst das Pulver vorzugsweise Abends. So kann der Körper im schlaf regenerieren und aufbauen. Ein Vergleich lohnt, da das das Beste ist, das ich kenne (als Vanille, Schoko, mit und ohne Zucker) http://www.lifeplus.com/Product_Details.asp?PN=5499&CATID=34 lg Brigitte