Machen Bananen müde oder wach?
Ich habe mir einige Artikel zu Lebensmitteln die wach machen angeschaut und einige zu Lebensmitteln die müde machen/ beim Einschlafen helfen. Bananen kamen bei beiden häufig vor und ich frage mich jetzt, was von beidem stimmt, weil ja nicht beides richtig sein kann, oder?
Schlaf,
Gesundheit und Medizin