![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Die gIbt es bestimmt, aber nicht so krass ausgeprägt wie bei ihm.
Die gIbt es bestimmt, aber nicht so krass ausgeprägt wie bei ihm.
3-4 mal die Woche je 45 bis 60 minuten ausdauertraining. nach der Ausdauer kurz krafttraining aber, denn je mehr Muskeln du hast desto mehr verbrennst du Kalorien . achte auch auf deine Ernährung also viel Eiweiß wenig Kalorien dann geht das schon .
Weil es eigentlich nur diese stimme gibt die dann aus deinen Mund rauskommt . Denk dran es sind Gedanken die deinen Mund verlassen und zu deiner stimme werden . Und deine Gedanken hören sich so an als wenn du sprichst . Aber beides ist das selbe ^^ würde ich mal sagen