Also ich hab das jetzt schon seit fast einem halben Jahr und das hat alles angefangen, als ich im Deutsch Unterricht war und wir alle Stillarbeit gemacht haben und auf einmal kam so ein lautes Knurren und mein Sitznachbar hat mich nur komisch angeguckt. Das war mir wirklich sehr peinlich:( Ich bin jetzt in der 8.Klasse und vorher hatte ich das nie, obwohl ich nie was in den Pausen gegessen habe. Aber seitdem ich das so laut im Deutsch Unterricht hatte, trau ich mich nie ohne was gegessen zu haben in den Unterricht. Ich glaube das liegt auch rein physisch daran, weil ich jetzt besonders bei Stillarbeit immer daran denken muss, dass ich hoffentlich kein Magenknurren kriege. Und wenn ich dann verstärkt daran denke und auch schon langsam dieses Gefühl im Unterricht kriege, dann werde ich immer so nervös und das verstärkt das ganze nochmal. Habt ihr da Tipps führ mich, wie sich das bessern kann und bitte kommt mir nicht mit "Du musst einfach nicht dran denken" denn es ist echt schwer, weil ich bei Stillarbeit automatisch daran denke, wenn es ganz still ist oder wenn ich Arbeiten schreibe. Könnt ihr mir vielleicht helfen? Muss ich mit einem Psychologen evtl darüber reden? Weil ich wirklich schon mittlerweile Angst habe in die Schule zu gehen :(