Hallo Leute , Wie schon oben erwähnt würde ich gerne meine Vaskularität steigern .Zu mir ich bin 14 jahre (1,66m)alt mein Bizeps hat nen Umfang von 36cm (Kfa 11%; 60kg) und hat nur einen Pump in den adern wenn ich trainiere oder trainiert habe .Doch ich würde gerne in der Öffentlichkeit das meine Vene am bizeps durchgehend auf Pump ist ,nur dass wenn ich meinen arm hochhebe ,dass mein Blut runterfließt :D. ich habe auch im internet gelesen ,dass man viel Kalium essen sollte ,damit es steigert .Doch ob es stimmt weiß ich nicht Würde mich über jede Hilfe freuen ! Danke im Vorraus!