Hör auf deinen Körper. Wenn es wirklich nicht geht, mach einen Tag Pause. Sei komplett ehrlich zu dir selbst: Ist es wirklich so schlimm, oder fehlt dir nur die Lust und du versuchst es dir schön zu reden?
Wenn es dir wirklich nicht gut geht, geh nicht zum Sport aber ruf verdammt nochmal selbst da an. Das kannst du doch nicht deine Mutter machen lassen...
