Also ich bin 1.65 M und wiege 75 kg -.- ich will abnehmen schaffe es aber nicht.. ich habe es probiert weniger zu essen aber das hat nur für 1-2 Tag/e geklappt.. Es gibt zwar auch Tage bei den ich wenig esse.. aber dann stopfe ich mir alles wieder rein.. -.- Ich habe immer gesagt ich gehe joggen aber immer wieder hat es geregnet oder niemand wollte mit.. weil alleine möchte ich nicht joggen gehen.. :l Ich habe auch eine DVD mit Übungen aber zeit dafür finde ich auch nicht.. :l Gibt es irgendwas wie ich meine Ernährung oder besser gesagt Sucht nach Essen loswerden kann? oder habt ihr Tipps?