Therion 29.10.2011, 16:25 Hanteltraining: jeden Tag oder jeden zweiten? Hallo. ich mache mehrere Übungen mit den Hanteln (zuhause).Jden zweiten Tag mache ich pause, damit der Muskelkater weg ist, und die muskeln sich einwenig erholen. Aber ich habe gelesen, dass viele erfolgreiche kampfsportler jeden tag trainieren. Also was macht mehr sinn? ...zum Beitrag Antwort von Bommelnase 29.10.2011, 16:53 Es sind ja durch trainirte Sportler! ...zur Antwort
LittleShadow 29.10.2011, 12:28 Was kann ich aus einem paar alten FlipFlops basteln? Hi, ich hab zwei alte FlipFlops gefunden, die ein wenig ausgelatscht, aber sonst noch in Ordnung sind. Weiß jemand was ich daraus basteln könnte??? Danke für die Hilfe ...zum Beitrag Antwort von Bommelnase 29.10.2011, 12:31 Man könnte sie in einer Wasserfesten Fabe anmalen. ...zur Antwort