wenn ich heute muffins backe, kann ich sie dann bis freitag oder samstag stehen lassen ? also kann man die dann noch essen ??? wenn ich die zb in kühlschrank stelle oder so in eine dose packe ?

Hallo,

ich wollte fragen ob es möglich ist 6 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen,wenn man täglich andere Muskelgruppen beansprucht. Die Meisten sagten mir es ist okay,aber ich bin mir nicht sicher.

Ich würde z.b. Montag: Brust,Trizeps Dienstag: Rücken,Bizeps Mittwoch: Beine,Schultern Donnerstag: Pause Freitag: Brust Trizeps Samstag:.. Sonntag:...

wäre das so möglich? da ich komischerweise immer am nächsten tag erholt bin,obwohl ich wirklich sehr intensiv trainiere bis ich nicht mehr kann.

danke im voraus

mfG