Einen wunderschönen guten Tag liebe gutefrage.net User , und zwar habe ich eine Frage an die Leute die gerne mal zum Fitnessstudio gehen & ihren Körper erfolgreich mit Muskeln aufgebaut hat. Ich Trainiere seit 2 Monaten und habe jetzt kleine Veränderungen entdeckt aber es reicht für mich nicht , ich wiege 61 kg und bin so 1.70cm wenn nicht mehr groß. Ich habe mir jetzt vor genommen Protein Shake zu kaufen , weil alle meine freunde sagen es hilft gut beim Muskeln aufbauen. Ich habe mich schon im Internet informiert aber ich hätte da gerne weitere Informationen denn , ich möchte nicht zunehmen sondern bisschen mein fett abbauen & direkt in Muskeln umwandeln . Also genauer zu meiner Frage : Hilft Protein Shake um dickere Arme , Brust usw.. zu bekommen?

Tut mir leid für die Rechtschreibung denn ich bin am handy zuzeit.

Mit freundlichen grüßen ;) B.K